ALZHEIMER

Penyakit alzheimer ditemukan pertama kali pada tahun 1907 oleh seorang ahli Psikiatri dan neuropatologi yang bernama Alois Alzheimer. Ia mengobservasi seorang wanita berumur 51 tahun, yang mengalami gangguan intelektual dan memori serta tidak mengetahui kembali ketempat tinggalnya, sedangkan wanita itu tidak mengalami gangguan anggota gerak,koordinasi dan reflek. Pada autopsi tampak bagian otak mengalami atropi yang difus dan simetri, dan secara nikroskopik tampak bagian kortikal otak mengalami neuritis plaque dan degenerasi neurofibrillary.

Secara epidemiologi dengan semakin meningkatnya usia harapan hidup pada berbagai populasi, maka jumlah orang berusia lanjut akan semakin meningkat. Dilain pihak akan menimbulkan masalah serius dalam bidang sosial ekonomi dan kesehatan, sehingga aka semakin banyak yang berkonsultasi dengan seorang neurolog karena orang tua tersebut yang tadinya sehat, akan  mulai kehilangan kemampuannya secara efektif sebagai pekerja atau sebagai anggota keluarga. Hal ini menunjukkan munculnya penyakit degeneratif otak, tumor, multiple stroke, subdural hematoma atau penyakit depresi, yang merupakan penyebab utama demensia.

Istilah demensia digunakan untuk menggambarkan sindroma klinis dengan gejala menurunnya daya ingat dan hilangnya fungsi intelek lainnya. Defenisi demensia menurut Unit Neurobehavior pada Boston Veterans Administration Medical Center (BVAMC) adalah kelainan fungsi intelek yang didapat dan bersifat menetap, dengan adanya gangguan paling sedikit 3 dari 5 komponen fungsi luhur yaitu gangguan bahasa, memori, visuospasial, emosi dan kognisi.

Penyebab pertama penderita demensia adalah penyakit alzheimer (50-60%) dan kedua oleh cerebrovaskuler (20%). Diperkirakan penderita demensia terutama penderita alzheimer pada abad terakhir ini semakin meningkat jumlah kasusnya sehingga akan mungkin menjadi epidemi seperti di Amerika dengan insidensi demensia 187 populasi /100.000/tahun dan penderita alzheimer 123/100.000/tahun serta penyebab kematian keempat atau kelima

Penyakit Alzheimer adalah suatu kondisi di mana sel-sel saraf di otak mati, sehingga sinyal-sinyal otak sulit ditransmisikan dengan baik. Gejala penyakit Alzheimer sulit dikenali sejak dini. Seseorang dengan penyakitAlzheimer punya masalah dengan ingatan, penilaian, dan berpikir, yang membuat sulit bagi penderita penyakitAlzheimer untuk bekerja atau mengambil bagian dalam kehidupan sehari-hari. Kematian sel-sel saraf terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun. Gejala mungkin tidak diperhatikan sejak dini. Sering anggota keluarga penderita menyadari adanya gejala ketika sudah terlambat.

Gejala umum penyakit Alzheimer meliputi:

• Gangguan memori dan berpikir, yaitu penderita penyakit Alzheimerkesulitan mengingat informasi baru. Pada tahap akhir penyakit, memori jangka panjang menghilang, dan penderita penyakitAlzheimer tidak dapat mengingat informasi pribadi, seperti tempat tanggal lahir, pekerjaan, atau nama-nama anggota keluarga dekat.
• Kebingungan. Penderita penyakit Alzheimer dapat tersesat ketika keluar rumah sendirian dan kadang tidak dapat mengingat dimana dia atau bagaimana dia bisa sampai disana.
• Lupa tempat menyimpan sesuatu, seperti kacamata, kunci, dompet, dll.
• Berpikir Abstrak. Penderita penyakit Alzheimer merasa tugas kantor atau studi-nya lebih sulit dikerjakan daripada biasanya.
• Kesulitan mengerjakan kebiasaan sehari-hari, seperti makan, mandi, berpakaian, dll.
• Perubahan kepribadian dan perilaku penderita penyakit Alzheimer. Menjadi mudah marah, tersinggung, gelisah, atau jadi pendiam. Kadang-kadang, menjadi bingung, paranoid atau ketakutan.
• Penilaian yang buruk, seperti meninggalkan rumah pada malam hari yang dingin tanpa jaket atau sepatu, atau bisa pergi ke toko memakai baju tidur.
• Ketidakmampuan penderita penyakit Alzheimer untuk mengikuti petunjuk.
• Adanya masalah dengan bahasa dan komunikasi, seperti tidak dapat mengingat kata-kata, nama benda-benda, atau memahami arti kata-kata umum.
• Memburuknya kemampuan visual dan spasial, seperti menilai bentuk dan ukuran suatu benda.
• Kehilangan motivasi atau inisiatif.
• Kehilangan pola tidur normal.

Ada kondisi lain seperti depresi, cedera kepala, ketidakseimbangan bahan kimia tertentu atau vitamin, atau efek dari beberapa obat dapat menghasilkan gejala yang mirip dengan penyakit Alzheimer. Konsultasikan pada dokter anda jika muncul gejala-gejala tersebut. Sebagian besar kondisi-kondisi tersebut dapat disembuhkan.

Kasus penyakit Alzheimer sangat bervariasi dari para penderita. Lamanya penyakit Alzheimer bisa pendek (2-3 tahun) atau panjang (hingga 20 tahun). Biasanya bagian-bagian otak yang mengontrol memori dan berpikir yang terganggu terlebih dahulu, tapi seiring waktu, sel-sel akan mati di bagian lain dari otak. Yang pada akhirnya akan menyebabkan kehilangan fungsi otak dan juga kematian.

Karena penyebab pasti penyakit Alzheimer belum diketahui, maka tidak ada yang dapat dilakukan untuk pencegahan. Namun ada beberapa hal yang diyakini bisa mengurangi resiko terserang penyakit Alzheimer seperti pola makan sehat , berolahraga , berhenti merokok, dan tak minum alcohol .

Sumber : http://abidinblog.blogspot.com/2010/01/gejala-penderita-penyakit-alzheimer.html

                    http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/1996/1/bedah-iskandar%20japardi38.pdf

obat-obatan tradisional

Selama berabad-abad, berbagai macam obat telah berupaya ditemukan manusia untuk mengobati berbagai penyakit. Sejak zaman yang paling awal, obat tradisional yang kebanyakan berupa obat herbal telah digunakan untuk mengobati penyakit. Misalnya Papirus Ebers, yang disusun di Mesir sekitar abad ke-16 SM, memuat ratusan obat rakyat untuk berbagai penyakit. Akan tetapi, pengobatan herbal biasanya diturunkan secara lisan dari generasi ke generasi.

Meskipun ada yang berpendapat bahwa obat tradisional atau obat herba lebih aman daripada obat-obat farmasi modern, obat tradisional bukannya tidak berisiko. Peringatan dan rekomendasi apa saja yang hendaknya dicamkan seseorang sewaktu mempertimbangkan pengobatan herbal atau obat tradisional? Sebelum membahas mengenai risiko obat tradisional, berikut ini adalah beberapa resep obat tradisional dan fakta pengobatan dari masing-masing resep tersebut yang berkhasiat untuk mengatasi beberapa jenis penyakit dan mengatasi problem untuk penampilan pribadi.

• Kolesterol dan Diabetes

Resep: Rebus daun salam bersama laos lalu minum air rebusan tersebut.

Fakta: Daun salam mengandung flavonoid dan tanin sebagai zat yang mampu menurunkankan kolesterol. Dapat pula menurunkan kadar gula dalam darah.

Laos mengandung minyak atsiri untuk membantu memperlancar sirkulasi darah dan proses pengeluaran sisa metabolisme termasuk kolesterol yang berlebih.

• Hipertensi

Resep: Konsumsi daun seledri secara teratur.

Fakta: Seledri mengandung phthalide yang mampu untuk mengendurkan otot arteri sehingga menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi dan juga mengurangi produksi hormon stres.

• Sakit Kepala

Resep: Minum rebusan air dari jahe, sereh dan ketumbar.

Fakta: Jahe, sereh dan ketumbar mengandung minyak atsiri yang akan memperlancar peredaran darah juga berfungsi sebagai analgetik untuk mengurangi sakit di kepala.

• Batuk

Resep: Air jeruk nipis dicampur dengan madu.

Fakta: Jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat memperbaiki ketahanan tubuh untuk melawan flu. Juga berfungsi sebagai antiseptik yang mampu membuang racun dalam tubuh.

Madu yang juga berfungsi sebagai antiseptik dan mampu menambah tenaga untuk mengalahkan penyakit.

• Luka

Resep: Oleskan madu pada bagian yang terluka

Fakta: Madu mengandung hydrogen peroxide dan gluconic acid yang akan membunuh bakteri penyebab infeksi dan membantu pertumbuhan sel baru sehingga luka menjadi cepat sembuh.

• Mimisan

Resep: Gulung daun sirih yang telah dibersihkan dan masukkan ke dalam lubang hidung.

Fakta: Daun sirih mampu untuk mengurangi pendarahan, termasuk pada pendarahan di selaput lendir hidung seperti yang terjadi pada orang yang mengalami mimisan ini.

• Bau Mulut

Resep: Rebus daun sirih, cengkeh dan kunyit. Lalu kumur dengan menggunakan air rebusan tersebut.

Fakta: Daun sirih dan cengkeh mengandung zat antiseptik. Kunyit mengandung kurkumin yang mampu mengatasi infeksi kuman penyebab bau mulut.

• Keputihan

Resep: Rebus daun sirih dan sambiloto.

Fakta: Daun sirih berfungsi sebagai antiseptik. Sambiloto berfungsi sebagai antiflamasi yang mampu membunuh jamur dan mencegah rasa gatal.

• Nyeri haid

Resep: Rebus kunyit bersama dengan asam jawa.

Fakta: Kunyit mengandung kurkumin. Asam jawa mengandung fruit acid yang akan membuat darah haid menjadi lancar dan mengurangi kram perut.

• Susah Tidur

Resep: Mengoleskan minyak lavender pada bantal atau bawah hidung agar dapat tercium. Bisa juga dengan minum jus mentimun, pisang dan biji pala.

Fakta: Aromaterapi dengan menggunakan bunga lavender membuat seseorang lebih cepat tidur dengan nyenyak.

Mentimun banyak mengandung vitamin C. Pisang mengandung karbohidrat dan asam folat yang melancarkan sirkulasi darah. Biji pala mengandung minyak atsiri yang mempu membuat pikiran menjadi tenang.

• Bibir Kering

Resep: Oleskan madu pada bibir.

Fakta: Madu berfungsi sebagai antioksidan dan humecant yang dapat mempertahankan kelembaban, termasuk kelembaban bibir sehingga bibir tidak menjadi pecah-pecah.

• Gigi Kusam

Resep: Lumatkan stroberi dan campur dengan setengah sendok teh baking soda. Oleskan pada gigi, diamkan selama beberapa menit kemudian bersihkan. Lakukan sesekali saja, karena asam ini dapat mengikis gigi Anda bila digunakan secara sering.

Fakta: Stroberi mengandung malic acid yang berfungsi sebagai pemutih alami.

• Kerutan

Resep: Ambil putih telur dan oleskan pada wajah, gunakan sebagai masker.

Fakta: Putih telur mangandung albumin yang dapat berfungsi sebagai pelembab dan mengencangkan kulit.

• Ketombe

Resep: Rendam irisan cabe rawit dalam perasan air jeruk nipis. Oleskan pada kepala sebelum keramas.

Fakta: Jeruk nipis mengandung vitamin C dan fruit acid. Sedangkan cabe rawit mengandung kapsaisin yang mampu membunuh bakteri atau jamur sehingga kulit kepala menjadi bersih.

• Sengatan Lebah

Resep: Oleskan pasta gigi atau campuran baking soda dan air pada bagian yang tersengat. Jangan lupa untuk mengeluarkan sengat yang tertinggal pada tubuh.

Fakta: Pasta gigi dapat menetralkan rasa sakit akibat sengatan. Baking soda dapat memberi rasa nyaman pada luka sengatan.

• Kulit Terbakar atau Melepuh

Resep: Oleskan lidah buaya pada bagian tubuh yang melepuh.

Fakta: Lidah buaya mengandung mucopolysaccharides yang bermanfaat sebagai antiseptik dan antiradang sehingga membantu agar kulit yang melepuh tidak terinfeksi kuman juga mencegah terjadinya kemerahan akibat radang. Kandungan kolagen pada lidah buaya pencegah terjadinya pembengkakan. Selain itu, lidah buaya mampu memberi efek dingin yang membantu mengurangi rasa sakit.

sumber : http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/223-manfaat-obat-tradisional-herba.html

Bersiap Sidang Skripsi

Setelah bertahun-tahun kuliah dan melewati proses membuat skripsi, saatnya sidang skripsi. Jangan takut, dosen killer, setumpuk materi skripsi, dan 'berjuang' seorang diri (sebenarnya) nggak perlu ditakuti. Yuk, coba beberapa tip jitu supaya sidang skripsi berjalan lancar!

• Kuasai materi presentasi

Ini hal yang paling penting, dengan menguasai materi yang akan di presentasikan setidaknya anda sudah setengah jalan menghadapi sidang. Dari bab awal sampai bab akhir, anda harus paham. Gak perlu dihapal, minimal anda mengerti alur dari bab bab tersebut.

• Bedah Skripsi

Supaya nggak blank saat berhadapan dengan dosen penguji, buat ringkasan presentasi yang mencakup inti dari isi skripsi. Persiapkan materi untuk waktu 10 menit presentasi, jangan terlalu bertele-tele agar nggak monoton. Jangan lupa kenali kelemahan skripsi kita, supaya siap dengan berbagai jawaban saat ditanya dosen penguji.

• Anti Grogi

Supaya nggak grogi membayangkan saat duduk menghadapi tiga dosen penguji, tingkatkan rasa pede dengan berlatih bicara di depan kaca. Latih bahasa tubuh seperti jabat tangan dan posisi duduk, sampai intonasi bicara. Tunjukkan bahwa kita memang benar-benar menguasai skripsi—makanya kerjakan sendiri, ya!

• Perhatikan waktu

Jangan keenakan ngomong terus tanpa ingat waktu. Perhatikan waktu yang diberikan, biasanya diberikan waktu 20-30 menit oleh penguji untuk mempresentasikan laporan anda. Gunakan waktu tersebut seefektif mungkin. Jangan terlalu cepat dan jangan juga terlalu lama.

• Kontrol suara

Usahakan suara anda jangan terlalu keras dan juga terlalu pelan. Perhatikan kondisi ruangan, jika ruangan sidang besar, kondisikan suara anda agar terdengar oleh penguji. Begitu juga jika ruangan sidang kecil, pastikan penguji dapat mendengar suara anda dengan jelas.

• Perhatikan bahasa penyampaian

Dalam penyampaian presentasi, gunakanlah bahasa indonesia dengan ejaan yang sudah disempurnakan. Hindari pemilihan kata-kata diluar EYD, seperti kata-kata gaul yang biasa kita gunakan sehari-hari. Hal ini biasanya mempengaruhi penilaian.

• Persiapkan perangkat pendukung

Gak lucu kan kalo di tengah2 presentasi laptop kita tiba2 mati? Atau infocus gak menampilkan gambar? Sebaiknya persiapkan perangkat pendukung presentasi sebelum anda presentasi. Cek dan ricek dan pastikan semua perangkatnya berjalan sebagaimana mestinya.

• Pahami gaya setiap penguji

Bertanyalah pada kakak2 tingkat yang sudah pernah menghadapi sidang. Tanyakan gaya penguji yang akan menjadi penguji anda. Setiap penguji pasti mempunyai gaya tersendiri dalam pemahaman materi dan dalam memberikan pertanyaan. Pastikan anda memahami karakter setiap penguji anda. Hal ini membantu untuk persiapan nanti dalam menjawab pertanyaan penguji.

• Biaya Plus

Proses pengerjaan skripsi, sampai sidang skripsi nggak cuma memakan waktu panjang tapi juga biaya. Persiapkan dana khusus untuk biaya print, fotokopi, sampai menjilid. Makanya pastikan skripsi kita sudah disetujui para dosen pembimbing sebelum diperbanyak—daripada keluar uang dua kali. Sebaiknya, sih, kita minta potongan harga di tempat fotokopi langganan. He he he.

• Persiapan Ekstra

Kesan pertama adalah segalanya, makanya kita wajib melakukan persiapan yang menunjang penampilan, nih. Sejak jauh hari siapkan pakaian yang sopan untuk sidang skripsi. Pilih kemeja berwarna 'aman' seperti putih atau krem, dipadu high heels dan bawahan (rok, celana) berwarna gelap. Tata rambut dengan rapi, dan kuncir jika perlu.

• Banyak berdoa

Jangan lupakan hal yang satu ini. Berdoalah agar diberi kelancaran dalam menghadapi sidang. Berusahalah sebaik mungkin dan serahkan semuanya kepada Tuhan…

Semoga tips-tips diatas bisa bermanfaat khususnya bagi yang akan menghadapi sidang… Good Luck…

Referensi : http://irmanf.wordpress.com/2010/02/03/tips-sukses-menghadapi-sidang/

                          www.citacinta.com

Waspada tempat asing

Kumpul bersama teman-teman di kampus memang menyenangkan. Lain lagi jika bahaya mengancam saat kita sendirian, terutama di tempat asing. Cewek—apalagi seumuran kita—rawan ancaman kecopetan, perkosaan, sampai penculikan. Makanya penting untuk punya peralatan perang penyelamat, nih!

• Lemparan maut

Pulang kuliah atau selesai bimbingan skripsi saat hari sudah gelap? Kita harus ekstra waspada, nih. Saat terdesak, cara paling mudah adalah melempar benda berat seperti diktat kuliah, make up pouch, cermin kecil, bahkan payung. Jika sempat, segera lepas sepatu atau ikat pinggang, dan pukul ke arah lawan. Lumayan bikin kepala pusing, tuh!

• Tinggal semprot

Selain bikin cantik, parfum, body spray, atau hair spray bisa diandalkan. Saat terancam bahaya, segera semprot ke mata orang tersebut.Kandungan alkoholnya membuat mata perih dan penglihatan kabur sementara. Saat senggang, kita bisa membuat pepper spray dari campuran bubuk cabai atau lada dengan air. Tenang, nggak menyebabkan kerusakan mata secara permanen, kok!

• Setajam silet

Nggak perlu jadi MacGyver dengan pisau lipat andalannya, karena alat tulis kita yang tajam bisa jadi senjata perang kita. Lawan penjahat dengan cutter, pulpen, gunting, atau penggaris besi di dalam tas. Bentuknya kecil, murah, dan praktis dibawa. Jika ada yang berani men gganggu, sekali tusuk, bikin terluka, tuh.

• Canggih pangkal aman

Kalau kita termasuk cewek yang nggak berani nekat mencoba cara-cara di atas, masih ada cara praktis. Walau harus keluar biaya ratusan ribu, kita bisa beli berbagai alat kejut, listrik berbentuk senter, pulpen, bahkan ponsel. Aliran listriknya maksimal bisa bikin pingsan, dan suara yang dikeluarkan dijamin menarik perhatian orang-orang di sekitar kita. Tertarik?

Referensi : www.citacinta.com

Serba-serbi Setelah Lulus

Stelah lulus, rasanya nggak sabar menunggu hari wisuda, itu sudah pasti. Tapi, sebelom heboh bikin kebaya dan asyik menyusun CV, ada beberapa hal penting yang sebaiknya kita urus, nih—apalagi kalau kita akan segera balik ke kota asal.

• Urus Transkrip

Sebagian kampus ada yang bisa memberikan mahasiswanya beberapa lembar transkrip asli—meski harus bayar lebih. Tapi jika kampus kita cuma ngasih satu transkrip, jangan lupa fotokopi yang banyak dan minta dilegalisir—percaya, deh, akan sangat dibutuhkan saat melamar kerja. Jangan lupa juga meminta transkrip versi bahasa Inggris. Siapa tahu, kita butuh saat melamar ke perusahaan multinasional atau untuk mengajukan beasiswa.

• Laminating Ijazah

Selain transkrip, sudah pasti ijazah juga harus banyak difotokopi, legalisir dan laminating biar nggak gampang rusak. Jangan sampai, deh, ijazahnya bolong-bolong digerogotin rayap, he he he. Ijazah yang sudah di-laminating tentu lebih terjamin keutuhannya seandainya rumah kita kebanjiran—pas panik karena air masuk ke rumah, mana kepikiran buat menyelamatkan ijazah, kan?

• Kembalikan Buku Perpus

Jangan sampai, deh, ijazah atau transkrip nilai kita ditahan pihak kampus cuma gara-gara ada buku perpus yang lupa kita balikin.

Ada buku yang hilang? Jangan malah pura-pura nggak tahu—percuma, nama kita, kan, tercatat di database. Mending ngobrol sama pihak perpus untuk mencari jalan tengahnya. Jika memang diharuskan mengganti, mau nggak mau ya harus rela keluar uang. Belajar bertanggungjawab, lah....

• Lunasi Utang

Entah ke teman, ke penjual makanan di kantin, ke tukang fotokopi, dan lainnya. Kesannya memang sepele, apalagi jika jumlah utangnya juga kecil. Tapi jika nggak dilakukan, kita akan meninggalkan nama buruk. Nggak mau, kan, jadi bahan omongan di belakang ,.

Referensi : www.citacinta.com

Makanan yang bantu pikiran tetap focus

Pada saat bekerja mungkin kita terkadang merasa tidak nyaman, mengantuk dan tidak fokus terhadap apa yang kita lakukan. Bahkan beberapa orang mengkonsumsi suplemen yang membantu agar fikiran kita tetap fokus.

Sebenarnya anda tidak perlu membeli suplemen seperti itu dan cukup mengganti atau memperhatikan porsi makanan anda sehari-hari.

Nah bagaimana caranya agar kita selau bisa fokus?

Ternyata sel-sel otak membutuhkan dua kali energi dari sel-sel lain dalam tubuh. Nutrisi yang tepat itu sangat penting untuk menjaga fungsi otak dan kemampuan mental seperti fokus, memori dan konsentrasi.

Untuk membantu tetap fokus, anda memerlukan makanan yang kaya akan zat besi, vitamin B, folat, karbohidrat kompleks dan asam lemak essensial.

Zat besi
Makanan yang kaya akan zat besi dapat membantu berkonsentrasi dan fokus.Makanan kaya zat besi antara lain roti gandum, sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, daging, unggas, dan sereal-pasta.

Folat
Folat adalah vitamin B yang diperlukan untuk sintesis asam nukleat dan rantai asam lemak panjang yang penting untuk fungsi otak. Bagi wanita hamil, makanan yang kaya folat seperti melon, pisang, jus jeruk, strawberry, lemon, bayam, asparagus, kacang kering, kacang polong split, sereal dan nasi itu sangat penting. Jika ibu hamil kekurangan folat, itu dapat meningkatkan resiko bayi terlahir cacat.

Vitamin B-6
Vitamin B-6 adalah makanan otak yang sehat kerena jenis vitamin ini bisa mengubah protein ke dalam asam amino yang diperlukan untuk produksi dan sisntesis neurotransmitter dopamine dan serotoin. Makanan yang kaya vitamin B-6 antara lain selai kacang, kenari, kedelai, kacang oatmeal, biji bunga matahari, jus tomat, ikan tuna, telur, ikan, daging sapi, ayam dan kentang.

Antioksidan
Buah-buahan segar dan sayuran dapat menjaga oksigen mengalir menuju otak sehingga bisa membantu untuk fokus. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan antara lain anggur, delima, kiwi, ceri, blueberry, jeruk, lemon, nanas dan jeruk. Sayuran yang kaya antioksidan yaitu cabai, kangkung, dan kubis merah.

Glukosa
Bahan bakar yang hanya sel-sel otak Anda gunakan adalah glukosa. Glukosa bisa diperoleh dari karbohidrat kompleks seperti beras merah, oatmeal dan gandum produk roti. Makanan ini merupakan bagian penting dari nutrisi otak. Karena, otak tidak dapat menyimpan glukosa dan membutuhkan pasokan konstan dari darah.

Asam Lemak omega-3
Otak Anda membutuhkan asam lemak omega-3 untuk memperkuat hubungan antara sel-sel. Makanan-makanan ini adalah makanan otak yang penting karena tubuh tidak dapat membuat asam lemak omega-3. Anda bisa menemukan kandungan zat ini pada ikan, kenari dan biji rami.

Referensi : REPUBLIKA.CO.ID

                   http://kesehatan.kompasiana.com

Jurusan dan tempat magang berbeda

Pengalaman magang selalu kita nanti-nantikan. Selain bisa bikin CV kita nantinya lebih kinclong, magang bisa dibilang simulasi dunia kerja, kan. Deg-degan pasti, apalagi jika kita magang di dunia yang berlainan—bahkan beda 180 derajat—dengan jurusan kuliah kita.

Nggak usah jiper duluan atau justru menolak magang di situ. Ada caranya, kok, biar bisa survive sekaligus tetap have fun!

• Buka mata

Jangan masuk ke dunia baru dengan tangan kosong. Saat nggak satu pun mata kuliah bisa membantu kita saat magang, bukan berarti kita pasrah, dong. Cari tahu garis besar tugas-tugas yang akan menjadi tanggung jawab kita melalui internet atau buku supaya  nggak terlihat ‘buta’ banget.

Cara lainnya, kita bisa membuka situs resmi perusahaan dan cari hal-hal yang berhubungan dengan bidang magang kita. Lebih oke lagi, kalau kita bertanya pada teman atau saudara yang pernah atau memang bekerja di bidang tersebut.

• Manfaatkan teman

Masuk ke lingkungan baru berarti kita harus beradaptasi dengan orang-orang baru. Jangan malu untuk mengenal rekan kerja lebih dekat. Kita pasti bisa bertanya atau minta bantuan mereka saat menemui kesulitan.

Jadikan acara makan siang bareng sebagai ajang sharing, kemukakan kesulitan kita dan minta saran untuk solusinya. Tapi perlu dikontrol juga, nih, jangan sampai malah terkesan ‘mengganggu’ dan sok dekat. Terlalu banyak mengeluh atau bertanya juga bisa menjadi nilai minus, tuh.

• Latihan, latihan, latihan

Berhubung dunia magang kita berbeda dengan jurusan kuliah, kita perlu latihan ekstra, nih. Teori memang ada, tapi kadang prakteknya beda.

Contoh, kita kuliah Hukum tapi magang di stasiun TV, dan bukan menangani bidang hukum. Nggak usah takut mencoba jadi staf produksi, misalnya. Berlatihlah tiap hari mengenal sistem produksi dan alat-alat yang berhubungan dengan tugas kita, misalnya. Setiap perusahaan punya alasan tersendiri mengambil anak magang dari jurusan  berbeda-beda, kok.

Referensi : citacinta.com